外表樸實的中醫(yī)手段卻有著神奇的功效，讓職場超女壓力再大、時間再緊也能夠健康、事業(yè)、愛情三豐收……

　　中醫(yī)講究"五行"，指"金、木、水、火、土"，在人體中分別對應(yīng)"肺、肝、腎、心、脾"五臟。

　　五行平衡、五臟調(diào)順才能維持人體健康和氣運旺盛，其中只要有一種呈虛弱狀態(tài)，就會引起身體連鎖反應(yīng)。而"五行虛弱"在中醫(yī)里并不一定指五臟有重疾，還包括很多被我們忽略的"亞健康狀態(tài)"。

　　金：呼吸道疾病都和金相關(guān)

　　有以下癥狀，你就需要養(yǎng)肺了：呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微。

　　星面孔：鄭秀文

　　Sammi在拍攝《龍鳳配》時因吸雪茄引發(fā)不良反應(yīng)而被施行急救，后來確認(rèn)是因哮喘病所致，難怪她的臉色總是很蒼白，而且皮膚很愛過敏。

　　新面孔：羅羅，29歲，編劇

　　我支持中醫(yī)"煙傷肺"的觀點。有將近10年煙齡的我喉炎、咽炎都占全了，每天早晨痰也特別多。但沒辦法，工作壓力太大，就是戒不了。

　　吸煙傷金

　　金對應(yīng)肺。肺主司呼吸，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。而煙五行屬火，克傷肺金，所以影響呼吸器官。一般來說，面色蒼白、過敏體質(zhì)的人，很可能肺功能弱，呼吸系統(tǒng)容易出現(xiàn)問題。

　　強(qiáng)肺關(guān)鍵詞：潤

　　◎白色食物能讓肺強(qiáng)健起來，并減輕皮膚敏感。百合擅長潤肺止咳，對呼吸道的調(diào)養(yǎng)效果最好，此外白蘿卜、白木耳、白芝麻也有生津潤肺的效果。

　　中醫(yī)新花樣

　　1、呼吸吐納：柏樹能凈肺安神，每天上午8～10點或下午3～5點，在柏樹下用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，做12次，長期堅持可補(bǔ)充肺氣不足。

　　2、羅漢果茶、秋梨膏最潤肺：秋梨、羅漢果的金氣最重，且有極強(qiáng)的藥性，可以使呼吸系統(tǒng)和肺功能迅速強(qiáng)壯，多食用羅漢果茶和秋梨膏，對于需要通過交流推動工作的OL來說還可以大大催旺事業(yè)運呢!

　　肺最強(qiáng)時間：7：00～9：00

　　肺最弱時間：21：00～23：00

　　木：木資充盈才能睛明眼亮

　　有以下癥狀，你就需要養(yǎng)肝了：情緒易激動、煩躁不寧、胸肋隱痛、視力急劇下降。

　　星面孔：琳賽?羅翰

　　不少娛樂媒體曝光：這位美國新一代天后因工作壓力和情緒緊張而酗酒成癮，常常臉色暗青，情緒過激。后來證明，她確實因為肝和情緒健康問題進(jìn)行了調(diào)養(yǎng)和治療。

　　新面孔：AMY，28歲，某公關(guān)公司大客戶經(jīng)理

　　每次在電腦前多呆一會，就會覺得眼前有黑點飄浮，原以為是用眼過度，后來確診是"飛蚊癥"。醫(yī)生說這和我經(jīng)常喝酒有關(guān)系。"酒多傷肝"看來有些道理，我發(fā)現(xiàn)需要連續(xù)應(yīng)酬的時候，肝火就特別旺，眼前的飛絮物也更多。

　　酗酒傷木

　　木對應(yīng)肝。肝能調(diào)節(jié)血量，經(jīng)脈上聯(lián)于目，視力主要依賴于肝血的滋養(yǎng)。酒是水形火質(zhì)，會泄掉肝木之氣，所以中醫(yī)有"酒傷肝"的說法。肝血不足時視物昏花，肝陰虧耗則視力減退。因此，臉色發(fā)青、視力明顯下降，很可能就是肝氣受損虛弱的表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)日久，還可能化火生熱，導(dǎo)致肝陽亢逆，出現(xiàn)抑制不住的怒氣。

　　強(qiáng)肝關(guān)鍵詞：舒

　　◎肝怕勞累，肝氣最弱的13～17點這段時間一定要注意休息，如果必須工作，因肝臟在體表開竅于眼睛，則至少應(yīng)每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。

　　中醫(yī)新花樣

　　1、"阿是穴"療法舒緩肝臟不適："阿是穴"的意思就是"哪里疼痛哪里就是穴位"，不用分析辨認(rèn)。中醫(yī)認(rèn)為："痛則不通"，通過手指對疼痛部位快速而有節(jié)奏地輕輕點動，即可緩解肝部痙攣、疼痛和不適。

　　2、"五味靈芝茶"讓你心明眼亮：世上最好、最有靈氣的"木"就是靈芝。將靈芝、女真子、黃耆、甘草和刺五加做成茶包，常飲可保肝、抗衰老。將一枝完整的靈芝放在辦公室的東方，還可以助你事業(yè)一帆風(fēng)順。

　　肝最強(qiáng)時間： 1：00～3：00

　　肝最弱時間：13：00～17：00