據(jù)中國日報報道 瑞士本周一公布的研究報告表明，上下班不坐電梯走樓梯能讓你更長壽。

　　據(jù)這項研究報告的主筆菲利普.邁爾博士介紹，上下班堅持走樓梯能夠?qū)⑺劳鲲L險降低15%。

　　這項在日內(nèi)瓦大學附屬醫(yī)院開展的研究發(fā)現(xiàn)，上下班堅持走樓梯能夠增強體質(zhì)，而且能減掉脂肪、腰圍和降低血壓。

　　瑞士資訊網(wǎng)援引邁爾博士的話說，堅持爬樓梯能夠提高身體素質(zhì)，改善身體結(jié)構(gòu)、血壓和血脂水平。他說：“走樓梯上下班有待發(fā)展成為改善公眾健康的一種方式，這不僅能鍛煉身體，而且在日常生活中也很容易做到。”