釣魚，是一項有益身心健康的體育活動，也是腦力勞動者在緊張工作之余解除疲勞的最佳休閑方式。

　　筆者童年時就弄竿塘畔，樂此不疲近七十個寒暑了，釣魚始終讓我健康快樂。

　　節(jié)假日，走出灰濛濛的城市，來到遠(yuǎn)離塵囂的江河湖畔，在綠柳成蔭，水波漣漪的環(huán)境中拋竿理線，呼吸富含負(fù)離子的新鮮空氣，沐浴在暖風(fēng)和日之中，盡情欣賞“留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”如詩如畫的大自然景色，令人心曠神怡。此刻，釣魚人經(jīng)常調(diào)侃的“魚竿一攥，給個縣長也不去干！”的說辭并非狂妄自大，確是釣迷內(nèi)心世界的真實寫照。難怪東漢高士嚴(yán)子陵，拋棄功名，樂釣江湖，隱姓埋名，不問世事了。

　　釣魚是一項動中有靜，靜中有動，動靜結(jié)合的健身活動；“動”主要是提竿、換食、遛魚等，“靜”是全神貫注“觀漂待魚”，排除頭腦中的紛繁雜念，此時，城市中的“濁氣”、塵世間的煩惱頓消天外。動、靜使人體臟腑功能協(xié)調(diào)平衡，以達(dá)“陰平陽秘”防病治病、增進(jìn)健康的目的。釣魚對高血壓、神經(jīng)衰弱、胃潰瘍等某些慢性病有明顯治療效果，有的居然“不藥而愈”。但釣魚活動也要適可而止，尤其是慢性病患者及老年人不要“唯魚是圖”，留連忘返。

　　垂釣不僅能釣到魚，也能“釣”上詩。在魚不吃鉤時，腦海中可構(gòu)思你的未脫稿作品，在環(huán)境優(yōu)雅恬靜的氛圍中，靈感也會閃亮迸發(fā)，讓“半成品”之作“一蹴而就”。

　　筆者近年在期刊發(fā)表多篇拙作，其中就有部分是“釣”上來的。

　　如今，“桃花流水鱖魚肥”，又是一年垂釣時。