健身效果也不錯(cuò) 

　　比起在機(jī)械器具上的大幅度運(yùn)動(dòng)，斯諾克顯得溫柔許多，它不需要你和對(duì)方產(chǎn)生身體對(duì)抗，但又要不斷挑戰(zhàn)自我，這正是它魅力所在，其健身的效果也不比其他運(yùn)動(dòng)來(lái)得差：首先，練就正確的姿勢(shì)就需要長(zhǎng)時(shí)間的努力。和足球、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)相比，斯諾克帶給你的不僅僅是身體局部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個(gè)球，玩家的眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。如果經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但能提高眼力，還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對(duì)身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

　　優(yōu)雅動(dòng)作更迷人 

　　有人說(shuō)，斯諾克代表的是一種理性智慧，男人在認(rèn)真瞄準(zhǔn)的時(shí)候，散發(fā)出的是一種強(qiáng)大的威力，而女人在凝神思考的那一刻，煥發(fā)出來(lái)的理性光彩，這恐怕連男性都要自愧不如，尤其是打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅，一舉一動(dòng)都給人以美的享受，還能對(duì)她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉，讓這三部分更趨完美。這種迷人的風(fēng)度不是作秀，而是一種與運(yùn)動(dòng)理念相契合的精神。據(jù)行家介紹：斯諾克的勝負(fù)在于心態(tài)及對(duì)于整個(gè)局面的連續(xù)的思考、布局和預(yù)判能力。假如說(shuō)一定的體力保證是前提的話，那么打好斯諾克的決定條件是要有通盤(pán)的思考能力。