在日本，老人的生活非常豐富。曾經(jīng),“退休”意味著待在家，與電視為伍，一坐一天……但這些年，隨著日本“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”的發(fā)展，老年人也更愛走出去，享受輕松的休閑生活。

　　購物中心是銀發(fā)經(jīng)濟(jì)的“先驅(qū)”，除了設(shè)置各種老年用品專柜外，還在休閑領(lǐng)域做起了文章。購物中心的咖啡店全天播放著悠揚(yáng)的古典音樂，代替了曾經(jīng)喧鬧的流行樂。很多老年人喜歡在此邊喝咖啡邊敘家常，待上一整天也不會膩。這些連鎖咖啡廳除了裝修注重舒適典雅之外，還考慮到老人的習(xí)慣，放置了多種報紙雜志。

　　過去，游戲廳只是年輕人的天堂，現(xiàn)在不少老人也從中找到了樂趣。他們認(rèn)為，在這里不僅可以和年輕人、老年人們聊天，還可以動腦動手，感覺很開心。西野光子63歲，差不多隔天去一次游戲廳。她說：“在這里，我遇到來自不同社區(qū)的人，能與他們敞開心扉聊一些生活困境，不必?fù)?dān)心成為鄰居的談資。玩游戲時，我非常專注，沒有壓力。”不少游戲廳也看重“銀發(fā)市場”，想了各種方法吸引老年人，如把坐椅換成軟椅，讓老人能夠連坐幾小時。還有一些游戲廳要求工作人員巡場時主動與老年顧客交談，讓他們感覺自己受歡迎。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　以前，大學(xué)課程主要是為年輕人設(shè)置，可如今不少專業(yè)都對老年人開放了，課堂上黑發(fā)青年與白發(fā)老人同坐一桌的場景并不稀奇。“老學(xué)生”們有的是想重溫校園之夢，也有人是因為年輕時沒有上過大學(xué)，現(xiàn)在彌補(bǔ)遺憾。目前，很多大學(xué)里的語言類和園藝等專業(yè)對老年人入學(xué)不設(shè)嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，也不需要考試，大大方便了老年人的入學(xué)。

　　日本的很多地方政府都開設(shè)了“文化漫步”活動，組織老人們通過步行，了解當(dāng)?shù)氐木皡^(qū)、建筑以及文化、歷史等，全程有講解員帶隊。這樣的活動很受老人的歡迎，通過漫步既可以鍛煉身體，也可以了解自己所居住地區(qū)的人文歷史。有些人參加的次數(shù)多了，還成為了志愿講解員。