1.電腦距離要調(diào)好。

　　身體與電腦屏幕屏幕保持適當(dāng)距離，最好在40-50厘米左右。一些專門 研究機(jī)構(gòu)測試過計(jì)算機(jī)的電磁場強(qiáng)度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場強(qiáng)度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強(qiáng)度不到0.1，再遠(yuǎn)一點(diǎn)至30厘米處，其強(qiáng)度幾 乎無法測出。所以，離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大。

　　2.室內(nèi)通風(fēng)要記牢。

　　電腦顯示屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風(fēng)扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

　　3.屏幕亮度要適中。

　　一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞。

　　4.電腦位置要選好。

　　盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　5.金屬物品應(yīng)遠(yuǎn)離。

　　室內(nèi)放置的閑雜金屬物品，會形成電磁波再次發(fā)射，這樣的傷害更大。

　　6.皮膚清潔要注意。

　　使用電腦一段時(shí)間后要用清水清洗臉部，因?yàn)槭褂秒娔X后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。