身為女人，由于生理原因，時常會出現(xiàn)讓人難為情的尷尬。近日，美國《女性健康》雜志不僅總結(jié)了女人最易出現(xiàn)的5大尷尬，同時還給出了簡便易行的解決辦法。

　　私處分泌物異味。陰道分泌物有助于保持陰道潤滑，防止感染。但有時也會散發(fā)惱人的異味。如果分泌物不但出現(xiàn)異味，而且呈現(xiàn)非正常顏色，可能是感染了陰道炎，應(yīng)該及時就醫(yī)。另外，注意個人衛(wèi)生，不要穿尼龍內(nèi)褲，運(yùn)動出汗后應(yīng)立即換上干凈衣服等，能有效消除異味。

　　房事疼痛。專家表示，最關(guān)鍵原因是陰道潤滑不夠。如果身體自然潤滑不夠的話，不妨使用水質(zhì)潤滑劑。另外，改變性愛體位也有助于緩解房事疼痛。

　　尿失禁。女人在大笑、咳嗽、跳躍或下蹲的時候，都可能會漏出幾滴尿，甚至尿濕褲子。女性尿失禁的一大原因是懷孕分娩，這一過程會改變尿道和膀胱的角度和位置。另外，高強(qiáng)度運(yùn)動和肥胖也是原因。專家表示，防止尿失禁的最好方法就是增強(qiáng)盆底肌肉。具體動作：取站位或坐位，收縮會陰部的肌肉，堅(jiān)持5—10秒之后再慢慢放松。每天練習(xí)數(shù)遍，這樣可以加強(qiáng)會陰部的肌肉力量。

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　　體毛異常。女性上嘴唇或下巴、乳暈、腹部或大腿根部毛發(fā)濃厚，表明激素失衡，可能患多囊卵巢綜合征，患者血液中雄性激素高，多發(fā)于育齡婦女。出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)。

　　多汗。多汗讓不少女性苦不堪言，她們即使坐在空調(diào)房間，也會汗流浹背。微創(chuàng)手術(shù)胸腔鏡交感神經(jīng)切除術(shù)治療多汗癥最有效。另外，止汗藥等藥物治療也有一定作用。此外還應(yīng)該注意：穿純棉或羊毛等自然纖維的透氣衣物，讓身體保持涼爽；盡量減輕壓力，以防汗腺神經(jīng)痙攣等