三月，這是我們女人的節(jié)日！女人如花，花顏易逝。所以，無論何時(shí)，做為女人，都不能冷落了你的美。每天拿出一點(diǎn)時(shí)間多關(guān)心一下自己的容顏，想一想，能有一個(gè)不老的容顏該多好！春天，花兒們開了，讓我們女人用下面的小妙招，也做個(gè)嬌美女人花吧！

    1.一定要保濕。春季風(fēng)比較大，皮膚容易丟失水分，一定要注意合理使用保濕的美容產(chǎn)品，最好定期做保濕面膜。

    2.保證皮膚清潔。皮膚清潔是美容的關(guān)鍵，防止痘痘的出現(xiàn)。使用洗面奶或潔面凝露一般建議用溫水洗臉，大概37攝氏度左右。因?yàn)楫?dāng)皮膚有一定溫度和濕度時(shí)，護(hù)膚品的吸收最好，冷水清潔皮膚后，護(hù)膚品吸收會(huì)慢，而熱水清潔皮膚會(huì)造成一定的損傷。

    3.注意防止過敏的發(fā)生。盡管春天的陽光是明媚迷人的，然而，春風(fēng)卻能把各種微生物吹到人的皮膚上，引起皮膚紅疹等過敏現(xiàn)象，所以，要注意使用有隔離作用的美容產(chǎn)品。

    4.初春時(shí)，可以適當(dāng)曬曬太陽，對(duì)皮膚的健美是有益的，當(dāng)然也要注意防曬霜的使用。

    5.多喝水。女人是水做的，喝水可以促進(jìn)代謝，幫助我們及時(shí)排出體內(nèi)的毒素，這是保證好皮膚的重要因素。

    6.多吃水果和蔬菜。它們可以補(bǔ)充多種維生素，同時(shí)使我們營(yíng)養(yǎng)均衡，是保證皮膚健康的關(guān)鍵。當(dāng)然現(xiàn)在的水果和蔬菜表面會(huì)殘留一些農(nóng)藥，所以大家吃的時(shí)候一定要注意清洗。 

    7.要經(jīng)常按摩腹部。按摩腹部可以保持腹部活力，最推薦瑜伽的腹式呼吸。很簡(jiǎn)單，在任何可能的時(shí)候，關(guān)注自己的呼吸，吸氣讓小腹?jié)q滿，呼氣讓小腹內(nèi)收。經(jīng)常做，小腹內(nèi)收的程度會(huì)越來越大，內(nèi)臟得到更好的按摩，腸道內(nèi)的臟東西會(huì)更有效地排出體外，腰變細(xì)，消化功能也會(huì)變得更好。 

    8.堅(jiān)持做室外的有氧運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力，還能陶冶我們的性情。

    9.保持良好的情緒。好心情就會(huì)有好膚色、好笑容，我們每個(gè)人都喜歡看到一個(gè)充滿活力的人，因?yàn)椴恢挥X中你會(huì)被感染的快樂起來！

    10.養(yǎng)血活血更重要。女人每月都會(huì)有周期性的月經(jīng)出現(xiàn)，失血較多，血虛會(huì)出現(xiàn)面色無光澤，女人又最怕冷，原因就是寒能使血瘀氣滯，出現(xiàn)痛經(jīng)，還容易出現(xiàn)黑斑，面色晦暗，重者可能出現(xiàn)子宮肌瘤等婦科病證。所以養(yǎng)血活血對(duì)女人的美容來說就是內(nèi)調(diào)的最關(guān)鍵所在！古人推崇的“四物湯”不失為一個(gè)好方劑，但由于服用起來不方便而得不到廣泛應(yīng)用，而養(yǎng)血清腦顆粒解決了用藥難、使用不便的問題。

    養(yǎng)血清腦顆粒是由天津天士力制藥股份有限公司獨(dú)家生產(chǎn)的，在古方四物湯基礎(chǔ)上加減而成，四物是指當(dāng)歸、川芎、熟地和白芍。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。熟地能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。川芎既為婦科主藥又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。白芍“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。養(yǎng)血清腦顆粒，就象一包即溶飲品，沖了就喝，簡(jiǎn)單省事，既能治病又能養(yǎng)顏。