中健會公眾健康集團首席執(zhí)行官、著名健康教育專家李智金對此表示認同。中國人非常缺乏健康管理和投資意識,尤其是處于事業(yè)發(fā)展階段的年輕人,“過勞模”成了他們的代名詞。
他認為,人和車一樣,都需要保養(yǎng)。汽車時間長了就要做一次檢修,而且還準備備胎。很多人很愛車,但是卻不知道愛惜自己的身體,而身體是沒有備胎的。
健康管理說起來很大,其實都落在生活的小細節(jié)上。首先要轉(zhuǎn)變觀念,不要以為什么小毛病睡一覺就能好。每年做個體檢也浪費不了多少時間和錢,別總是以工作忙找借口。
其次,要養(yǎng)成健康的生活習慣,汽車到冬季要去檢查防凍液,每到春夏之交要檢查空調(diào),人也是應該每到換季就要補充不同的營養(yǎng)素,這些小習慣都是保證健康的關鍵。
最后,群體健康意識的大環(huán)境也很重要。如果單位組織員工做體檢,在從眾心理下,大家就會去。很多年輕人現(xiàn)在面臨成家立業(yè)的壓力,但往往缺乏長遠眼光,因為不重視健康而早衰,是得不償失的。
李智金指出,健康投資是保證健康的必要條件。職場人應及時補充和更新健康知識,花些時間和金錢做做體檢和常規(guī)保健,是一個比較合理的做法。