寒冬季節(jié)，一些過敏患者病情的確有所減輕，至少過敏癥患者得干草熱的幾率會大大下降。然而，據(jù)美國“健康日”網(wǎng)12月30日最新報道，美國保健專家指出，消除室內(nèi)過敏源有助于使過敏癥狀最小化。專家警告說，冬季人們室內(nèi)活動時間明顯增加，長時間呆在家中會誘發(fā)其它過敏癥和哮喘發(fā)作。

    為了讓過敏體質患者更好地度過冬季，美國過敏、哮喘和免疫學學會(ACAAI)特別推薦以下建議：

    1.室內(nèi)濕度保持在55%以下。

    增濕器可以減輕冬季干燥，但是如果室內(nèi)濕度過大，空氣過于潮濕，同樣會使用塵螨瘋長，因此，室內(nèi)增濕應該適可而止。

    2.確?；馉t過濾器等級MERV(美國過濾器等級)為11或12。

    每三個月應該更換一次過濾器，以防灰塵及其它過敏源侵害健康。同樣道理，空調使用前應該將過濾網(wǎng)清洗干凈。

    3.采取特殊措施確保臥室無過敏源。

    美國過敏、哮喘和免疫學學會前會長，過敏癥專家米朗•齊特博士表示，防止寵物及寵物毛進入臥室，被褥及枕頭應該使用防塵螨護罩。另外，窗簾最好選擇易清洗的百葉窗。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調等多種婦科疾??！

    4.提升家務清潔質量。

    每兩周用熱水清洗床單和填充玩具。使用帶有HEPA(高效粒子空氣過濾器)的吸塵器。過敏癥患者除塵時應該戴N95口罩(美國指定用于防范結核桿菌的口罩)。

    5.保持室內(nèi)通風。

    特別是臥室及廚房最應該保持通風(必要時打開風扇)，以防止因潮濕過大而滋生霉菌。

    6.防止有毒氣體污染。

    如果車庫與房屋相連，那么應該防止有毒氣體或煙霧誘發(fā)哮喘。殺蟲劑、汽油桶等刺激物應該密封儲存好。

    7.防止裝飾品積滿灰塵。

    書籍和小裝飾品應該放進盒子里；限制室內(nèi)植物(盆景)數(shù)量；家具最好選擇皮質外表，以方便清潔。