經(jīng)歷炎炎夏季的日曬雨淋，瑟瑟秋風(fēng)的吹打，飽受“考驗(yàn)”的肌膚，如今又面臨寒冬的朔風(fēng)陣陣，也是時(shí)候?qū)檺?ài)一下自己的肌膚了。

　　方法一：面面俱到

　　冬季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開(kāi)之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上?rùn)面霜。尤其是上班族，一天八小時(shí)中央空調(diào)，溫度相對(duì)恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時(shí)間較長(zhǎng)，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時(shí)間少，所以清潔之外的重點(diǎn)是按摩、補(bǔ)水、徹底清除彩妝。戶(hù)外活動(dòng)較多的人，則應(yīng)當(dāng)選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。

　　方法二：預(yù)防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚(yú)、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。

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　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個(gè)時(shí)期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時(shí)，還要特別注意不要讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因?yàn)樗颓锾煜奶觳煌?，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始衰退之故。

　　方法四：油份趕走干燥

　　冬意逐漸加深以后，原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會(huì)慢慢減少，皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強(qiáng)的化妝水的人，現(xiàn)在可以改用酸性或中性化妝水，乳液和保濕化妝水的量也要增加，這樣才能給表皮較充足的水分。干性皮膚以及年紀(jì)較大的人，皮膚感覺(jué)干燥的時(shí)期也會(huì)來(lái)得比較早，所以只要肌膚有涼風(fēng)如水的感覺(jué)，就應(yīng)盡早使用面霜，補(bǔ)充皮膚所需的油份。