心理暗示可左右生理功能 利用暗示增進(jìn)身心健康

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2009/09/18
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    一天,我國北方某醫(yī)院的診療室里,來了一個(gè)年僅17歲的病人,是個(gè)中專學(xué)生。前不久,她在一次緊張的考試中突然雙目模糊,只能看見眼前一、二寸遠(yuǎn)的物體,而且都是雙影,即使睜一只眼、閉一只眼看也是如此。年輕人情緒十分低沉。給她看病的是一位和藹的老醫(yī)生,通過交談,醫(yī)生了解到,她家里經(jīng)濟(jì)困難,父親有病,母親是家庭婦女,弟弟妹妹還小,本人學(xué)習(xí)成績一般,不想繼續(xù)上學(xué)了,打算早點(diǎn)兒找份工作,以減輕家中經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),誰知考試一緊張,眼睛都要瞎了。

  聽了病人的自訴,再經(jīng)過檢查,老醫(yī)生診斷其為癔病性失明,并且勸慰病人先治好病,再考慮學(xué)習(xí)工作的問題。在穩(wěn)定了病人的情緒后,醫(yī)生使用了一種奇特的療法治?。河媒饘倨佑|病人額頭,并告訴她,“低頻電波會(huì)使你很快入睡”,“你的全身肌肉越來越松弛了”,“眼睛睜不開了”,“要睡著了”……繼而,老醫(yī)生讓她試著睜眼,病人卻睜不開。這時(shí),醫(yī)生輕摸病人雙眼,告訴病人:“眼治好了,可以睜開了。”病人醒來,眼睛果然亮多了,可以看到一米以內(nèi)的物體。病人第二次治療后便可看清室內(nèi)的擺設(shè),第三次治療后能看報(bào)紙上的大標(biāo)題;經(jīng)過第四次治療,就可以正常地閱讀報(bào)紙了。

  暗示作用可抗御病魔

  這是世界許多國家早已普遍使用的催眼療法,其核心就是暗示作用。

  什么是暗示?所謂暗示,是指人們通過思想、語言對個(gè)體施加影響的過程。暗示和說服教育不同,它突出一個(gè)“暗”字,它不像說服教育那樣旗幟鮮明,“大搖大擺”地進(jìn)入人的意識(shí)之中,而是悄悄地“溜”進(jìn)意識(shí)里面。對暗示的感受是每個(gè)正常人都有的一種特性。人們隨時(shí)隨地都可能受到他人的暗示或者進(jìn)行自我暗示,不受任何暗示的人是沒有的,差別只在于暗示的易感程度上。暗示的結(jié)果,使個(gè)體的心境、情感、情緒、意志、興趣、愛好等方面發(fā)生改變,從而又使人的某些生理功能、健康狀況、以及工作能力發(fā)生變化。

  前述事例,是在催眠狀態(tài)下由醫(yī)師實(shí)施暗示產(chǎn)生的效果。這種暗示可稱為“他人暗示”,與此相對應(yīng)的是“自我暗示”,這是一種主要由主體自己實(shí)施的暗示。他人暗示與自我暗示的劃分僅有其相對的意義,因?yàn)樵趯?shí)際中,暗示的發(fā)生往往是十分復(fù)雜的,既有客觀方面的原因,也有主觀方面的原因,而且主體的心理變化常常是主客觀兩方面相互作用的結(jié)果。雖然如此,二者仍然有相對獨(dú)立的意義。自我暗示有時(shí)亦能產(chǎn)生使人瞠目結(jié)舌的結(jié)果。

  一位患癌癥的美國婦女,周身疼痛難忍,夜間尤甚,常常疼得從睡夢中醒來,再也不能入睡。一位心理醫(yī)生教給她一種自我催眠的暗示療法,讓她在夜里想像自己披了一件黃色的帶帽睡衣,這件寬大蓬松的睡衣既可以抵擋風(fēng)寒,又具有一種奇效,因?yàn)榕狭怂?,渾身的肌肉都立刻“睡著了”;帶上帽子后,她的大腦立即“關(guān)閉了”,周圍的一切都漸漸暗下去,自己也就睡著了。后來病人對醫(yī)生說,她使用這種辦法后,夜間睡得十分安穩(wěn),白天病痛也大為減輕。這是積極的自然暗示產(chǎn)生的效果。

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