5種水果秋季吃 皮膚變水潤

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2009/09/14
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    秋季是盛產(chǎn)水果的季節(jié),梨、蘋果、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃。但是哪些水果我們要多吃?哪些水果我們又要少吃呢?

    石榴



  石榴本是西域特產(chǎn),自漢代時傳入中原。石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

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  食療作用

  石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經(jīng);

  具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;

  主治津虧口燥咽干,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病癥。

  相關(guān)人群

  一般人群均可食用

  1、適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者;

  2、不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

  食物相克

  石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。

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