冬病夏治雖然好,對(duì)于一些皮膚高敏等不適宜采用中藥外敷治療的人可采用艾灸方法,河南省中醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師呂沛宛給大家介紹了幾種簡(jiǎn)單有效的艾灸療法:
1.足三里穴灸
部位:位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。
方法:艾灸條每次一支,點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)穴位,左右兩穴灸完為止。每日一次,勿燙傷。
作用:理脾胃、調(diào)氣血、助消化、補(bǔ)虛弱。
2.神闋、氣海、關(guān)元穴灸
部位:神闋穴在腹中部,臍中央;氣海穴位于下腹部正中線上,臍下1.5寸處;關(guān)元穴在下腹部正中線上,臍下3寸處。
方法:艾灸條每次一支,對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃,灸完為止,每日一次。
作用:復(fù)蘇固脫、溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、理氣和腸。
3.背俞穴灸
部位:在背腰部,五臟六腑各有一個(gè)背俞穴,位于背腰部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上,其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。
方法:同神闋、氣海、關(guān)元穴灸,但因穴位較多,為便于操作,最好到醫(yī)院由針灸科大夫用艾箱灸(將多個(gè)艾條集中于專用灸箱內(nèi)施灸的方法)。
作用:背俞穴是臟腑之氣輸注之處,是陰病行陽(yáng)的重要場(chǎng)所。用陽(yáng)氣灸陽(yáng)位,可治療五臟六腑虛損。“天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽(yáng)”(《類經(jīng)附翼》),如大家熟知的冬病夏治對(duì)咳喘的治療,許多穴位就是采用背俞穴,也是夏天用陽(yáng)之位補(bǔ)陽(yáng)的重要場(chǎng)所。