邊吃海鮮邊喝啤酒;熬夜、吃得咸、不喝水;亂服藥物，這些生活中的小細(xì)節(jié)是最傷腎的。記者從醫(yī)院腎內(nèi)科了解到，慢性腎臟病已經(jīng)成為嚴(yán)重危害健康的疾病。醫(yī)院腎內(nèi)科主任提醒大家，腎臟病在于早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

　　“與其它病相比，慢性腎臟病可以說(shuō)是一個(gè)冷血?dú)⑹??！甭阅I臟病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥等。其早期往往無(wú)癥狀，或僅有勞累時(shí)出現(xiàn)下肢浮腫，往往不被重視。而到中、晚期已經(jīng)難以治愈，且腎臟有很強(qiáng)的代償功能，在腎功能喪失一半時(shí)，常規(guī)腎功能檢查往往顯示正常，而到腎功能損失75%時(shí)，大部分病人自己也毫無(wú)癥狀，任何腎臟病到了晚期，都要進(jìn)入尿毒癥期，那時(shí)只能靠血液透析、腹膜透析或腎移植來(lái)延長(zhǎng)生命，不僅代價(jià)昂貴，生活質(zhì)量也大受影響。而避免得腎臟病的最好辦法，就是正確保護(hù)好自己的腎。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　四大生活方式最傷腎。吃海鮮，喝啤酒。吃大量的高蛋白食物，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式被腎內(nèi)科醫(yī)生稱(chēng)為“最傷腎的吃法”。另外，熬夜、吃得咸、不喝水;亂服藥物、用藥過(guò)多以及經(jīng)常憋尿這些生活方式也都會(huì)對(duì)腎臟造成一定傷害?！袄夏耆?、高血壓患者、糖尿病人、高血脂癥等患者也都是患慢性腎臟病的高危人群?！?/P>

　　想保護(hù)好自己的腎，醫(yī)生建議：平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。適當(dāng)多飲水、不憋尿;有計(jì)劃地堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉;戒煙，飲酒要適量;避免濫用藥物;每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能，也可同時(shí)做腎臟B超，以便能夠早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。