冬季是呼吸系統(tǒng)疾患高發(fā)期，此時對于慢性支氣管炎者更是一種考驗。為有效預防和控制呼吸道病的發(fā)生，確保慢支病人的身體健康至關重要。因此，關注冬季呼吸道疾病預防知識的相關信息，了解呼吸道病的預防方法，增強和提高自我防病意識正在進行中。

2保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃綠色蔬菜，適當補充維生素的攝入。

3適度鍛煉，增強體質。

4隨著天氣溫度變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。 

5講究個人衛(wèi)生，做好個人防護。

6住房應每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。尤其是臥室，在流感傳播期間，室內還可以利用醋熏蒸法進行消毒。

7食療及日常保健方面，應該食用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿卜生姜湯等清調養(yǎng)生粥，常搓大魚際、耳朵、鼻翼等方法預防。

中醫(yī)理論講“邪之所湊，其氣必虛，故治風者?！狈里L遍行周身，稱治風之仙藥，上清頭面七竅，內除骨節(jié)痛痹，外解四肢攣急，為風藥中之潤劑，治風獨取此味，任重功專。然衛(wèi)氣者，所以溫分肉而充皮膚，肥腠理而司開合。只有黃芪能補三焦而實衛(wèi)，為玄府御風之關鍵，且又汗能止，無汗能發(fā)，功同桂枝，故又能除頭目風熱，大風頑疾，是補劑中之風藥也。所以防風得黃芪，其功愈大。白術健脾胃，溫分肉，培土即以寧風。防風之善驅風得黃芪以固表，則外有所衛(wèi)；得白術以固里，則內有所據，風邪去而不復來。