炎熱的夏天，一到晚上就會熱得睡不著。這時人們就會給自己尋找清涼的方式，譬如開風扇吹冷氣，當然也會把床上用品換成涼席。正如不是所有人可以吹空調，涼席也是要因人而異。 

        睡涼席要注意什么

        涼席容易滋生螨蟲，尤其是當人體汗液滲入其中后。因此，涼席必須要每周清潔一次。人在睡涼席時最好穿上睡衣，以免皮膚因與螨蟲接觸而引發(fā)過敏性皮炎。

        很多人在初次使用涼席時，要么是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要么就是不經(jīng)過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵螨蟲的目的，必須要燙洗后再暴曬。

        兩種方法有助殺滅涼席里的粉塵螨蟲

        1、使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑并密封一段時間后再清洗。

        2、用開水燙涼席，只要把第一次使用的涼席在開水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。

        不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，并在陽光下暴曬，將螨蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席霉菌更多，要需要清潔除菌。