到了春夏季，總是聽到有人說自己濕氣重，那么濕氣重到底有哪些癥狀？

        “濕邪”7大信號
 
        1起床時看感覺

        早晨起床時還覺得困倦、四肢沉重，尤其是小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉，手腳冰冷，人也懶得動彈，說明你體內(nèi)濕氣重了。

        2穿衣時看感覺

        皮膚總愛起疹子，有時手腳患有小皰疹甚至脫皮，臉上、頭發(fā)總愛出油，黏膩不舒服。

        3如廁時看大便

        大便經(jīng)常粘在馬桶上，一箱水還沖不凈，而且總有排不凈的感覺，說明體內(nèi)有濕氣了。

        4洗漱時看舌苔

        “舌為心之苗，又為脾之外候”。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有水濕；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱。
 
         5刷牙時看惡不惡心

        有些人一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有不干不凈的感覺，想吐痰也吐不出來，也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。

        6看平時愛不愛動

        體內(nèi)濕氣重的人大多缺乏運動，同時他們又常常會因為濕氣重而感覺身體沉重四肢無力。

        但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之會導(dǎo)致濕邪困脾、引發(fā)疾病。

        7吃飯時看胃口

        沒有原因的胃口不佳、胸腹悶，容易拉肚子。脾濕導(dǎo)致的腹瀉不一定是因為病菌，而是脾胃失和造成的，使用抗生素往往并沒有效果。
 
        當(dāng)然，這些都是濕氣比較嚴重時的表現(xiàn)。出現(xiàn)了這些癥狀，還是先要排除其他疾病，請醫(yī)生進行診斷后再做處理。