春季陽(yáng)氣生發(fā)，人體肝火旺盛，容易引發(fā)燥邪。燥邪會(huì)損傷人體氣血津液，導(dǎo)致陰津損耗，引起皮膚干燥。嘴唇皮膚較薄，加上長(zhǎng)期暴露在外，自然就成為干燥的“重災(zāi)區(qū)”，出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至出血的情況。

        嘴唇脫皮靠喝水就行了嗎？
 
        嘴唇脫皮，是唇部皮膚缺水的表現(xiàn)。人體長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)會(huì)引發(fā)皮膚干燥、起皺紋，甚至容易現(xiàn)黑眼圈和長(zhǎng)痘痘。因此，喝水對(duì)保持皮膚滋潤(rùn)十分重要。

        但是，唇部補(bǔ)水，光靠喝水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這是因?yàn)樗冗M(jìn)身體以后，并不是都能到達(dá)皮膚，大部分的水進(jìn)入血液循環(huán)后會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，通過(guò)尿液排出來(lái)。

        健康好唇，靠?jī)?nèi)調(diào)外養(yǎng)！

        1、健脾潤(rùn)肺：雙唇水嫩不饑渴
  
        《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“脾之合，肉也；其榮，唇也。”

        意思是說(shuō)，脾是氣血生化的源頭，如果脾出問(wèn)題了，反映在口唇就表現(xiàn)為口唇色澤發(fā)白，嘴唇發(fā)干，甚至干裂、起皮。當(dāng)出現(xiàn)上述口唇問(wèn)題，就說(shuō)明你要健脾了?？捎蒙剿?、黨參、茯苓、白扁豆等熬粥喝，有健脾和中之功。

         此外，肺主毛皮，補(bǔ)水還應(yīng)補(bǔ)到肺上。取百合、無(wú)花果、白茅根各5克，煮水或泡茶飲用，最后還可加入少量蜂蜜。無(wú)花果和百合都是潤(rùn)肺佳品，白茅根清熱生津，三者搭配，美容又養(yǎng)顏。

         2、外養(yǎng)潤(rùn)唇：養(yǎng)成護(hù)唇好習(xí)慣
 
        嘴唇干燥時(shí)，很多人習(xí)慣用舌頭舔一舔，此舉萬(wàn)萬(wàn)不妥！

        舔嘴唇會(huì)讓嘴唇越來(lái)越干。這是因?yàn)橥僖赫舭l(fā)時(shí)會(huì)帶走唇上的水分，唾液中含有的淀粉酶、黏液素等在水分蒸發(fā)后，會(huì)引起唇黏膜發(fā)皺，讓干燥得更厲害，甚至?xí)l(fā)慢性唇炎。

        如果出現(xiàn)嘴唇干的情況，首先要改掉舔唇的壞習(xí)慣，并養(yǎng)成使用潤(rùn)唇膏的習(xí)慣。