雪停后是摔傷多發(fā)時(shí)期。在此提醒各位朋友，雪天出行最應(yīng)該注意保護(hù)這些易受傷的部位。

        腳踝

        雪天路滑，崴腳最常見，如果不下心崴了腳脖子，應(yīng)立即停止行走、活動(dòng)等，最好能夠?qū)⒛_部抬高，以減少腫脹和疼痛。24小時(shí)內(nèi)禁止熱敷，可用毛巾包裹冰塊，或者用冰袋、冰涼的毛巾 進(jìn)行冷敷，也可用冷水沖洗腳踝部，減輕腫脹和疼痛。拍片后沒有骨折，可以一周后再去醫(yī)院找專業(yè)足踝外科醫(yī)生體檢或做核磁共振，看看踝關(guān)節(jié)周圍韌帶及軟骨的 損傷情況。如果是輕微的踝關(guān)節(jié)扭傷，一般酸痛二周就會康復(fù)，而嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)扭傷或完全的韌帶撕裂可能必須手術(shù)才能治愈。

        崴腳是個(gè)可大可小的問題，有時(shí)候崴腳可能會造成嚴(yán)重的損傷。但崴腳之后怎么判斷這種損傷是否有必要進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，非專業(yè)人士是很難完成的。崴腳脖子在醫(yī)學(xué)上稱為踝關(guān)節(jié)扭傷，是指踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的撕裂傷。韌帶是跨越關(guān)節(jié)連接骨骼的一些堅(jiān)硬的纖維組織。韌帶撕裂可以是很輕微的纖維牽拉傷，也可以 是韌帶完全斷裂。關(guān)節(jié)的活動(dòng)是要靠韌帶維持的，關(guān)節(jié)旁的韌帶斷裂，關(guān)節(jié)的活動(dòng)就會不穩(wěn)定。而長期的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，會將關(guān)節(jié)表面的軟骨磨壞，而軟骨是不可再生 的。軟骨損壞后便開始產(chǎn)生疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥。逐漸加重后，便會產(chǎn)生關(guān)節(jié)畸形。畸形反過來又會加重關(guān)節(jié)的破壞。
 
        髖部
 
        老年人常見的摔傷部位還有髖部，嚴(yán)重的髖部骨折常常被稱為“人生的最后一次骨折”。髖部骨折后積極手術(shù)，患者早下地活動(dòng)，有利于早日回歸正常的工作和生活，即便是高齡老人也不要放棄手術(shù)機(jī)會。術(shù)后老人可以先在床上做簡單的活動(dòng)，然后可以拄拐下地，能夠重新站立起來讓老人對生活更有信心，家庭 護(hù)理也輕松一些。

        很多老年人在骨折后做保守治療，長期臥床。經(jīng)過大數(shù)據(jù)研究，老年人骨折后長期臥床容易出現(xiàn)并發(fā)癥，比如，肺內(nèi)感染、下肢深 靜脈血栓等。由于老年人本身心肺功能就弱，肺內(nèi)感染往往是致命的，而深靜脈血栓一旦脫落還有可能造成猝死。如果不做手術(shù)，患者每動(dòng)一下都會疼痛，家屬護(hù)理 時(shí)每次抬動(dòng)，都讓患者十分痛苦。因此，如果沒有嚴(yán)重的心肺功能疾病，應(yīng)積極主動(dòng)手術(shù)。而且，隨著手術(shù)技法以及材料的改進(jìn)，髖部骨折的治療基本 采用微創(chuàng)方法，利于康復(fù)。
 
        脊柱
 
       骨質(zhì)疏松的患者，這種天氣最好別出門，摔一跤就可能骨折了。下雪天，人們外出時(shí)衣服穿得越來越多造成了行動(dòng)不便，道路濕滑，加上老年人多患有骨質(zhì)疏松，往往一個(gè)“屁股蹲兒”就能導(dǎo)致老年人骨折。

        脊椎壓縮性骨折表現(xiàn)為向下放散的神經(jīng)痛，患者常常表現(xiàn)為腰疼。然而，有時(shí)候并不是腰椎骨折，還可能是胸椎或胸椎腰椎結(jié)合部的骨折，僅僅檢查腰是不夠的。其中，胸椎腰椎結(jié)合部承受的壓力最大，發(fā)生骨折也十分隱匿。

        老年人之所以易發(fā)生脊椎壓縮性骨折，主要原因是老年人的骨質(zhì)疏松，輕微的外力作用就有可能導(dǎo)致骨折，有的老年患者甚至感冒打噴嚏、連續(xù)咳嗽都可能發(fā)生骨折。所以，老年人一旦跌倒，扶起后一定要檢查有無損傷，如果疼痛較重、局部腫脹、不能活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。
 
        手腕
 
        雪天路滑，人在摔倒時(shí)會下意識地用手撐著身體，容易造成腕部骨折，而腕部骨折能否打石膏，要視骨折的穩(wěn)定性而定。

        腕部發(fā)生骨折可以保守治療，也可以做手術(shù)，這取決于骨折部位的穩(wěn)定性，穩(wěn)定性骨折可以打石膏保守治療，但是不穩(wěn)定性骨折就得手術(shù)，需要由專業(yè)醫(yī) 生來判斷。如果骨折部位不穩(wěn)定卻做了保守治療，腫脹消失后石膏松動(dòng)，骨折部位容易發(fā)生錯(cuò)位，即便愈合也會影響腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，患者在做一些動(dòng)作時(shí)就會感到疼痛，此時(shí)，只能做手術(shù)來糾正。