晝夜溫差大易誘發(fā)心血管病
很多人夏天的時候血壓控制得很好,甚至不用吃藥都能保持穩(wěn)定,但一到秋季血壓就頻頻升高。這是因為血管對氣候的變化非常敏感,在夏季,它處于舒張的狀態(tài),一旦遇到氣溫驟降的情況,血管就會收縮,導致管腔狹窄,容易引起血管痙攣和血壓波動,給心臟帶來極大的負擔。
夏秋交替的時節(jié),氣溫忽上忽下,這種交替的冷熱更會引發(fā)多種心臟疾病。冷環(huán)境下,血管會收縮,而熱環(huán)境下,人體水分流失較多,導致血管有效循環(huán)量減少,增加卒中的發(fā)生率。
心血管病人要未病先防
即便心血管病人沒有發(fā)病,也要做好必要的預防措施:
1. 堅持測血壓。血壓是心腦血管疾病的一個重要指標,其變化會直接影響血管的健康狀態(tài)。心血管病人一定要時刻監(jiān)控血壓,對于尚未發(fā)現(xiàn)問題的老年人,也最好每周測一次血壓。
2. 關注心血管病發(fā)先兆。一些心血管病發(fā)作之前是會有一些預兆的,如心梗發(fā)作前會有胸悶、暫時心絞痛的癥狀;而中風之前會突然暈眩、說話困難、短暫的眼前發(fā)黑等。出現(xiàn)這些先兆時就該提高警惕,最好提前就醫(yī)。
3. 注意保暖。雖說“春捂秋凍”,但心血管病人和有相關家族史的人不要輕易受涼。這時是感冒多發(fā)的時候,若上述人群不小心肺部感染,則免疫力下降,也會引起各種心臟疾病,因此平時應注意保暖,并積極鍛煉加強體質(zhì)。