一到冬天，不僅肌膚變得干燥，就連頭發(fā)也會(huì)變得干燥，容易打結(jié)。特別是長發(fā)MM，更是備受困擾。怎么辦呢？怎樣才能讓頭發(fā)絲一般地柔順呢？

    頭發(fā)如何護(hù)理

    1、用毛巾拍干洗后的秀發(fā)

    洗發(fā)后的干燥方法是否正確也是誘發(fā)靜電產(chǎn)生的原因之一，用毛巾揉搓頭發(fā)不僅會(huì)損傷頭發(fā)還會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得更加干澀，最好用毛巾拍掉秀發(fā)水分的方法進(jìn)行干燥。此外，吹風(fēng)機(jī)所吹出的熱風(fēng)也會(huì)誘發(fā)靜電，因此要將吹風(fēng)機(jī)調(diào)到?jīng)鲲L(fēng)檔，并與頭發(fā)相隔20cm再進(jìn)行吹風(fēng)。

    2、啤酒自制護(hù)發(fā)膜

    原料：啤酒

    制法：直接作用在頭發(fā)上。

    用法：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒地1/8，均勻地搽在頭發(fā)上（如果不怕浪費(fèi)，可以將整瓶啤酒倒在面盆中，浸泡頭發(fā)兩三分鐘），然后適當(dāng)按摩頭皮數(shù)分鐘使啤酒滲透頭發(fā)根部，停留15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，最后用木梳或牛角梳把頭發(fā)梳理通順。

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    3、調(diào)整飲食

    調(diào)理好飲食頭發(fā)的生長、代謝和飲食營養(yǎng)有很大關(guān)系。鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等；在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B2，這些對(duì)預(yù)防脫發(fā)等都有較好的作用。