冬季干燥，難免咽癢咽干。大家可以在平時喝的苦丁茶里加點蜂蜜。苦丁可以潤口腔，并產生清涼感覺，達到止痛效果，而蜂蜜則可以解毒止痛，把苦丁蜂蜜水含在喉里，能起到很好的滋潤咽喉的作用。建議每次含漱苦丁蜂蜜茶2～3分鐘，盡量讓茶水接觸咽喉的部位，每天數次。