隨著立秋節(jié)氣到來，“花粉癥”將迎來發(fā)病高峰，要注意日常起居，防治并行。

　　引發(fā)過敏的多是風(fēng)媒花

　　花粉是植物的雄性生殖細(xì)胞，與動物的精子功能相似?；ǚ鄣膫鞑ケ仨氁揽棵浇?，傳遞花粉的媒介主要有風(fēng)媒花和蟲媒花兩種，像菊花、杏花、桃花等形態(tài)美麗、顏色鮮艷的蟲媒花，不會引發(fā)過敏，能引起花粉過敏的植物都屬于外形丑陋甚至氣味難聞的風(fēng)媒花，主要有蒿草、葎草，生長在城郊空曠處，生命力頑強(qiáng)，花朵小，而且花粉產(chǎn)量極大，秋季干燥少風(fēng)，空氣中的花粉濃度最高，成為花粉癥的最高峰。一般從8月8日立秋開始，8月23日達(dá)到高峰，至9月8日白露開始逐漸減少。
　　過敏者慎去干燥開闊地

　　花粉癥的發(fā)作有三個特點(diǎn)：首先是嚴(yán)格的季節(jié)性；其次是有明顯的地域性，中國長江以北、西北、山西、內(nèi)蒙、寧夏、甘肅、青藏地區(qū)高發(fā)，到這些地方旅游，過敏者癥狀會加重；第三是受氣候明顯影響：受陰、晴、風(fēng)、雨等氣候條件影響，晴天風(fēng)大干燥過敏癥狀重，而陰雨天氣過敏癥狀輕。過敏者秋季宜選擇去南方游玩。

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    “換季”愛生病 這樣來預(yù)防

　　夏秋交替時(shí)氣候變化劇烈，如果不多加注意很可能使舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病，因此應(yīng)積極采取措施預(yù)防疾?。?br />
　　1.預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。有呼吸系統(tǒng)疾病的老年人更應(yīng)注意，因?yàn)槔夏耆撕粑到y(tǒng)防御能力本來就弱，加上氣溫變化，很容易導(dǎo)致慢性氣管炎等的復(fù)發(fā)。秋季各種過敏源也開始增多，因此有過敏體質(zhì)的人應(yīng)避免與過敏源接觸。

　　2.秋季也是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)，稍有不慎就可能發(fā)生腹瀉。由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，也會導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。

　　3.要注意飲食衛(wèi)生，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力，切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。暴飲暴食，避免大便時(shí)間過長。多吃富含膳食纖維的食物。一旦患有痔瘡要及早接受治療。