冬天出門時在口里含一片生姜，不僅能開脾胃、促消化，還能在一定程度上起到御寒的作用。

    生姜性溫而味辛，可促進血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝。這樣就能及時排出寒氣，使血流暢通，從而消除因寒冷造成的不適感。在出門時可以切一小片生姜，放在口中慢慢咀嚼吞咽。需要注意的是，生姜中含有大量的姜辣素，如果空腹服用或者一次性服用過多，容易刺激腸胃。