冬季來臨，天氣漸冷，又到了呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，預防冬季傳染病對于青少年兒童和幼兒園小朋友尤其重要。

　　冬季傳染病主要為呼吸道傳染病，比如流感、普通感冒、腮腺炎、麻疹、水痘、流腦、風疹等。

　　這些呼吸道傳染病為什么容易在冬季流行？主要是因為冬季外界氣溫較低，人們在室內活動的時間較多，彼此間密切接觸機會增多，增加了呼吸道傳染病的傳播機會。呼吸道黏膜抵抗力降低，冬季天氣冷，氣候干燥，冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，降低局部抵抗力；另外，室內通風換氣較差，一些病原體繁殖后，也能刺激呼吸道黏膜，使黏膜上皮的纖毛運動減弱，預防機能降低。

　　呼吸道疾病的傳播主要是空氣飛沫傳播，但其主要的傳播因素有以下三點：

　?。保∪嘶虿≡瓟y帶者講話、咳嗽或打噴嚏時的飛沫帶有病原體直接傳播。

　　２．帶病原體的灰塵。隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病原體就會隨灰塵到處飛揚，一旦被人吸入就會感染。

　　３．不干凈的手。病人的手上沾上大量病原體，當病人拿了書本、玩具等，在這些物體表面留下大量病原體，如果健康人用手接觸了這些東西，就會被間接傳染。

　　如上所述，冬季傳染病的預防要從以下幾個方面著手：

　　１．定時打開門窗自然通風。２．接種疫苗。３．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾；飯前便后以及外出歸來一定要認真洗手；打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋；勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。４．加強鍛煉，增強免疫力。５．生活有規(guī)律，睡眠休息要好。６．衣、食細節(jié)要注意，多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。７．切莫諱疾忌醫(yī)，身體不舒服就要及時就醫(yī)。８．傳染病流行季節(jié)應盡量減少到公共場所活動，必要時要戴上口罩。