捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣

    肚臍歸屬任經(jīng)，對女性而言，私密重要的器官都?xì)w這里管，風(fēng)寒入侵會誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人還是穿上睡衣更保險。

月月舒痛經(jīng)寶顆粒，是中醫(yī)藥專家30年臨床驗方，專門針對女性痛經(jīng)。方中當(dāng)歸活血補(bǔ)血，肉桂溫經(jīng)散寒，紅花、丹參、延胡索、五靈脂活血止痛，三棱、莪術(shù)、木香活血散瘀、理氣止痛。9味地道中藥材，全面溫經(jīng)、強(qiáng)力化瘀、快速止痛，3重藥效，標(biāo)本兼治。在“那個”來臨前一周開始服用，每日兩次，每次一袋，溫開水沖服，持續(xù)用藥至“那個”來后的第三天。三個月之后即可輕松擁有不痛的悠然假期。一杯月月舒，內(nèi)部暖暖的，痛經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

    捂后背——涼席趕緊撤走

    入秋后，自然界陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能“正氣存內(nèi)，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用，因此，養(yǎng)護(hù)陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。

    捂雙腳——穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪

   “頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中。”頭部適宜保持相對低溫，而足部應(yīng)注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經(jīng)的起點，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。