咽炎，是一種常見的上呼吸道炎癥。急性期若未及時治療，往往轉(zhuǎn)為慢性。患者出現(xiàn)咽痛、咽癢、聲嘶、咽異物感、頻繁干咳。咽炎雖不是大病、重病，但因其發(fā)病率高，患病人數(shù)多，容易被輕視等原因，往往會影響身體健康和人們正常的工作、生活。

咽炎病因

　　(1)病毒傳染：通過飛沫和密切接觸傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒最多。

　　(2)細(xì)菌感染：以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。

　　(3)物理化學(xué)因素：如高溫粉塵、煙霧、刺激性氣體等。

　　(4)體質(zhì)和遺傳因素。

　　咽炎病人必須克的不良習(xí)慣

　　(1)生活不規(guī)律：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

　　(2)飲食不合理：如吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化(消化食品)和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。另外，進(jìn)食過快，食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物扎破粘膜，加重炎癥。

　　(3)其他：如習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎癥，對其修復(fù)十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

　　6大要點(diǎn)預(yù)防咽炎是

　　1. 在急性期應(yīng)及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽喉炎轉(zhuǎn)為慢性，在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素;

　　2. 及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙;

　　3.勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品;

　　4.改善工作生活環(huán)境，結(jié)合設(shè)備的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激;

　　5.生活起居有常，勞逸結(jié)合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水;

　　6.適當(dāng)控制用聲，用聲不當(dāng)、用聲過度、長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。