“爸爸我餐餐酒肉”、“我我我爬上二樓……”看到這樣的話，大多數(shù)人可能都會有些莫名其妙，其實，這是長沙市芙蓉區(qū)五里牌社區(qū)的退休教師陳佩珍老人獨特的記憶電話號碼的方法。陳佩珍去年12月23日剛好百歲，退休前曾是長沙市第十五中學(xué)的數(shù)學(xué)教師。盡管已經(jīng)是百歲高齡，但她仍然思維清晰、耳聰目明、記憶力驚人，兄弟姊妹和7個兒女家的電話號碼，老人能背出30多個，而且她記號碼的方法讓人叫絕。

     陳佩珍老人有3兒4女，一大家子有27個人。每隔一段時間，全家就要聚會一次，有時老人會親自打電話通知孩子們。但她打電話從不看電話本，子女、姊妹的電話號碼她全能背出來，常用的有30多個。

     問老人記憶力好和長壽的秘訣，老人笑呵呵地說，哪有什么秘訣？不過就是常用腦、勤運動、好心態(tài)。老人說，常用腦能使腦細(xì)胞活躍起來，延緩腦功能和記憶力的衰退，對身心健康有很好的促進(jìn)作用。她記電話號碼是有方法的。一是用諧音來記，比如號碼中有8853396，她就記成“爸爸我餐餐酒肉”；8805222就是“爸爸動武崽啊崽”。“0”長沙話讀“動”，“2”同“啊、兒”諧音，“兒”就是“崽”嘛。除了諧音記憶，她還會根據(jù)號碼的特點來記憶，有個手機(jī)號的后8位是“82612580”，她就這么來記憶，826一組，125一組，80一組，整個只記個8就行了。“2＋6＝8，1＋2＋5＝8，8＋0＝8。這么一記不就很有規(guī)律了嗎？”老人解釋。另外，老人每天還有一個散步的習(xí)慣。陳佩珍老人最小的兒子說，老人96歲之前，每天都要到外面散步，來回走2公里左右。96歲以后，散步的路程雖然有所縮減，但散步的習(xí)慣仍保持著，每天也要慢走1公里左右。除了散步，老人還喜歡到小區(qū)的活動中心同幾個老人玩玩麻將，有時候癮上來了，又湊不足人，她還會打電話給兒子孫女，讓他們來陪她玩幾局?！拔彝诵莺?，就經(jīng)常被我母親抓差，她還經(jīng)常教育我：打打牌也是一種用腦的方式，只要不沉迷，有益長壽?！崩先俗钚〉膬鹤有卣f。

     老人在飲食方面沒什么特別癖好，不過較偏好吃辣和酸的口味菜。老人的小兒媳介紹：“老人身體好，平時很少傷風(fēng)感冒，這么多年從沒得過大病。她生活上從不挑剔，跟我們一起吃，只是煮飯時要煮軟些才行?，F(xiàn)在她早餐吃點芝麻糊和一小碗小米粥。中午吃些蔬菜、肉食、一兩米飯，下午4點吃一杯水果汁，晚餐吃一小碗面條加一個荷包蛋?！?/div>