上班族孕婦久坐要怎樣運(yùn)動
懷孕期間,孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊,長時間挺著肚子坐著工作,頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多??梢栽谧约旱淖簧献鲆韵聨讉€小動作,幫你擺脫這些不適: 頸部:先挺直前...
三大減肥誤區(qū)讓女人加速衰老 :三餐只吃蘋果
“減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群,包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮:“不健康的青春期愛美觀念正嚴(yán)重誤導(dǎo)著少女,并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階段,甚至無法挽回...
生肉用熱水洗,吃著更放心
熱水有助于洗去肉上沾染的灰塵及其他污染物,如農(nóng)藥殘留等。60℃以上的熱水還可以洗掉一些肉表面的油脂。此外,肉塊內(nèi)部的微小血管會在熱水環(huán)境下膨脹,其中的一些臟東西也更易于洗掉。實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn),用熱水洗后,肉...
蘆薈的護(hù)膚妙用有哪些?
冬季跳廣場舞要注意三個方面:著裝寬松舒適為宜
如何做才能使大腿變瘦
排毒減肥應(yīng)該如何飲食?
青春期女性別穿高跟鞋 當(dāng)心“恨天高”傷腰椎
亂涂護(hù)膚品當(dāng)心惹來老年斑
5個方法提升走路減肥的效果
手指涂抹粉底,讓妝容更加完美
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