失眠多夢(mèng)，該如何調(diào)理？

快節(jié)奏的生活，工作壓力越來(lái)越大，壓力增加的同時(shí)，身體也逐漸表現(xiàn)出倦怠乏力等心脾氣血兩虛的癥狀，有些甚至影響到正常生活和工作。失眠多夢(mèng)的原因1.生理因素，例如旅行疲勞，環(huán)境改變；2.精神原因，工作壓力大...

失眠多夢(mèng)咋回事？

因?yàn)楣ぷ魃顗毫Υ螅眢w長(zhǎng)期處于勞累狀態(tài)，精神過(guò)于緊張、思慮過(guò)度、心理壓力大卻得不到合理休息，睡眠障礙普遍存在。睡不著、易驚醒、多夢(mèng)，這些睡眠問(wèn)題都會(huì)直接影響我們的生活質(zhì)量。臨床中常見(jiàn)失眠的人，多...

長(zhǎng)期吃歸脾丸會(huì)有什么變化，中醫(yī)這樣說(shuō)

歸脾丸是氣血雙補(bǔ)的代表方，補(bǔ)的是脾氣養(yǎng)的是心血，那么如果長(zhǎng)期吃歸脾丸會(huì)發(fā)生什么變化呢？第一、心慌心悸有好轉(zhuǎn)首先，是心慌心悸的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，中醫(yī)講心主血脈，血液的運(yùn)行靠心臟的推動(dòng)，同時(shí)心臟也需要血...