失眠多夢，該如何調(diào)理？

快節(jié)奏的生活，工作壓力越來越大，壓力增加的同時，身體也逐漸表現(xiàn)出倦怠乏力等心脾氣血兩虛的癥狀，有些甚至影響到正常生活和工作。失眠多夢的原因1.生理因素，例如旅行疲勞，環(huán)境改變；2.精神原因，工作壓力大...

失眠多夢咋回事？

因為工作生活壓力大，身體長期處于勞累狀態(tài)，精神過于緊張、思慮過度、心理壓力大卻得不到合理休息，睡眠障礙普遍存在。睡不著、易驚醒、多夢，這些睡眠問題都會直接影響我們的生活質(zhì)量。臨床中常見失眠的人，多...

長期吃歸脾丸會有什么變化，中醫(yī)這樣說

歸脾丸是氣血雙補的代表方，補的是脾氣養(yǎng)的是心血，那么如果長期吃歸脾丸會發(fā)生什么變化呢？第一、心慌心悸有好轉(zhuǎn)首先，是心慌心悸的情況會有所好轉(zhuǎn)，中醫(yī)講心主血脈，血液的運行靠心臟的推動，同時心臟也需要血...