犯迷糊時搓搓腦門就會清醒些

導讀：如果該清醒工作的時候，你卻在犯迷糊怎么辦？教大家一個特別簡單的方法：搓搓腦門。 傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，按摩頭額部，可使任督脈氣血經(jīng)絡通暢，起到醒腦提神、健身強體的效果。特別是“太陽穴”（位于眉目外凹...

菊花可緩解電腦族眼睛疲勞

在辦公室，明明沒干什么體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。你知道嗎？這很可能是用眼過度造成的。 中醫(yī)認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。北京同仁醫(yī)院中...

工作環(huán)境中歡聲笑語更有戰(zhàn)斗力

我們都知道，笑能減輕壓力，促進身體和心理創(chuàng)傷愈合。據(jù)美國“心理中心網(wǎng)”近日報道，即使在非常嚴肅的工作環(huán)境里，笑也有助于促進交流、提高整體工作效率。 北卡羅來納州立大學交流學教授喬安·基頓和北達科他州立...