6款山藥食譜,讓你吃出易瘦體質(zhì)
山藥中富含纖維素及膽堿、黏液質(zhì)等成分,因此,常吃山藥,能給人體提供大量黏液蛋白。黏液蛋白是一種多糖蛋白的混合物,能夠預(yù)防心血管系統(tǒng)脂肪沉積,保持血管彈性,減少皮下脂肪堆積,避免發(fā)胖。 下面...
哪些食物有助血管暢通?
伴隨著年齡增長以及不良的生活習(xí)慣,血管會出現(xiàn)不良的堵塞狀況,而只有血管暢通,才能更好的利于血液的流通,從而能更好的維護人們的身心健康。…… 這些美食 既能通血管又防疾病 ...
蘿卜怎么吃才好?
民間有“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”的諺語,雖近乎夸張,但蘿卜的確有較高的營養(yǎng)價值。白蘿卜至今種植有千年歷史,在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋...
頭痛?四款藥膳來幫你
四道有助降血壓的中藥方,要收好哦!
白菜幫燉海帶竟有助于控糖
失眠了,試試這四款藥膳
7款補腎養(yǎng)腎藥膳方,一定要收好哦
活血驅(qū)寒、抗衰護心......,黃酒竟有這麼多功效
冬季五款養(yǎng)生滋補湯,讓你冬天暖起來
霧霾來了,哪些食物有助抗霾?
生姜大棗牛肉湯,讓冬季不再寒冷
四款藥膳助你改善失眠狀況
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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