吃水果講“時差” 山楂不要早上吃
水果味道甜美 、營養(yǎng)豐富,幾乎人人都愛。不過,吃水果的學(xué)問不僅僅在于“對癥下藥”,吃的時間也很有學(xué)問。 有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用,可以幫助 食物 的消化和吸收;有些早上吃...
秋季葡萄輕松排毒抗衰老
葡萄,是一種有益,營養(yǎng)豐富的水果,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。而在美容方面大家都知道,葡萄是一種強力抗氧化劑 ,有抗衰老 的功效。以下我們就看看葡萄除了上面2種功效外,還有什么功效! ...
巧用香菇汁 有助降壓
導(dǎo)語:香菇汁可降低血壓,對于患高血壓的人來說,確實是一大福音。一般而言降壓劑有副作用,但體質(zhì)上不能接受藥品及不能使用降壓劑的人并不多,因此降壓劑使用狀況良好。但有的患者對降壓劑產(chǎn)生排斥反應(yīng),如反胃...
不用人參海參 平民食物補全身
送給已經(jīng)脖子痛的頸椎保養(yǎng)法
中秋節(jié)前后必吃的9大養(yǎng)生菜
佛手瓜豆腐鯇魚湯 清熱解毒健脾益胃
中秋美食盛宴 除了月餅還吃啥
IT人員易得的九種疾病全攻略
各種水果的保健作用 營養(yǎng)全能冠軍要數(shù)鮮棗
螃蟹哪些部位不能吃 不能和什么東西搭配
月經(jīng)不調(diào) 從養(yǎng)肝開始
中醫(yī)“梳頭養(yǎng)生”奧秘 秋季勤梳頭通經(jīng)活絡(luò)
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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