山藥補(bǔ)肺益氣渾身都是寶
山藥豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值剖析山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽,名“零余子”,俗稱“山藥豆”,有食補(bǔ)作用。其作用與山藥大致相同:補(bǔ)肺益氣,健脾補(bǔ)虛,固腎益精,益心安神,強(qiáng)志增智,滋...
中草藥品不宜當(dāng)作一般補(bǔ)品長(zhǎng)期飲用
導(dǎo)讀:時(shí)下通過(guò)養(yǎng)生節(jié)目、上網(wǎng)閱讀、以及報(bào)紙雜志等傳媒介體,使大眾都對(duì)保健有了不同程度的了解,具備了一定的養(yǎng)生意識(shí)。但是對(duì)于各種藥材的藥理知識(shí)、對(duì)癥下藥、用法用量等知識(shí)還是一知半解的,凡是聽說(shuō)對(duì)身體...
五種食療方 趕走五臟之火
一、喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎)...
萵筍食療:清熱解毒減肥助消化
冬季潤(rùn)燥去火的五種最佳食物
枸杞子補(bǔ)腎益精,如何服用效果更佳?
中醫(yī)認(rèn)為,腳是人體“第二心臟”應(yīng)注意保暖
中醫(yī)認(rèn)為,熬夜者多吃蘋果橙子對(duì)身體有益
土豆降高血壓,有益心臟健康不肥胖
石榴潤(rùn)肺止瀉藥用價(jià)值高
山藥青筍炒雞肝:改善皮膚色澤
月餅混搭吃更有風(fēng)情
補(bǔ)鈣不一定靠鈣片 骨頭湯里放點(diǎn)醋
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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