玫瑰花黑棗治胃痛 痛風(fēng)少吃黃豆

取玫瑰花15克、黑棗10枚、蜂蜜60克。先將玫瑰花洗凈，并撕成碎片，黑棗洗凈后去核；兩味共置碗中，加入蜂蜜拌勻，放鍋內(nèi)隔水用文火蒸60分鐘即可。每天1劑，分2次食用，一般3-5天為1療程。 飲食療法治月經(jīng)...

夏季開胃增食四種健脾法

中醫(yī)認(rèn)為，夏天人體消耗較大，需要加強(qiáng)脾的運(yùn)作功能，才能不斷從食物中吸收營養(yǎng)。同時(shí)，夏天人們大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，有很多人出現(xiàn)“苦夏”癥狀，表現(xiàn)為不思飲食、乏力。而通過健脾益氣，能...

夏食蓮藕等四種食物清熱瀉火推薦

1.蓮藕。性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮并切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食?？筛纳瓶诟煽诔?，助清心安神、入眠。 2.芹菜。性涼微寒、味甘苦，緩解心火旺盛。將適量芹菜、蘋...