除了小時候過度使用電子產(chǎn)品外，成年后整天待在辦公室盯著電腦屏幕，也會引發(fā)近視、干澀發(fā)癢、眼疼、疲勞等一系列眼部問題。

眼睛是人體最重要的器官之一，卻在互聯(lián)網(wǎng)時代面臨這么多健康困擾，我們該如何緩解？

在中醫(yī)專家看來：

護(hù)眼當(dāng)護(hù)肝，

因為肝臟貯存極為豐富的血液，

它們能起到營養(yǎng)眼睛，

保護(hù)視力的作用。 

核桃灸是一種古老的護(hù)肝方法，它是一種以自然核桃殼為灸具的灸器灸法。在治療患者的過程中會產(chǎn)生熱，這些熱效應(yīng)可以直接刺激到眼睛周圍的穴位，從而調(diào)節(jié)眼部功能。

一位眼科醫(yī)師就告訴大家：核桃灸不僅能夠緩解眼睛的疲勞，眼睛睫狀肌的痙攣現(xiàn)象，還能起到治療近視的作用。通過核桃灸疏通經(jīng)絡(luò)，還可以治療眼底的病變、黃斑變性、視神經(jīng)萎縮等等。

注：如有需要建議最好去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師治療。

除了核桃灸，多喝代茶飲，也是日常緩解眼部疲勞，做好眼部保健的有效方法。

代茶飲是指枸杞、菊花等中藥材混合在一塊泡成的茶，其中枸杞子甘平質(zhì)潤，能入肺、肝、腎經(jīng)，具有補腎益精，養(yǎng)肝明目的功效，菊花性辛、苦、甘，微寒，善清利頭目，具有散肝經(jīng)之熱，平肝明目的功效。用這些護(hù)肝養(yǎng)肝的中藥材泡水喝，恰好起到護(hù)眼作用。