英國一項(xiàng)研究指出，工作時(shí)喝水能提高專注力，大腦轉(zhuǎn)運(yùn)更快，能想出更多主意。這是因?yàn)榭诳蕰r(shí)人腦部分組織會傳遞口渴訊息，如果喝水量不足，就會使腦部和脊椎的灰色神經(jīng)組織收縮，腦部更加難思考。喝水時(shí)，可以先含在口中1分鐘后再慢慢咽下，這樣更有利于身體吸收。還猶豫什么，站起身來，活動活動吧！