在人際交往中，走路彎個腰，對人面無表情的男人常常給人以距離感，還有些看起來總是軟弱無力，無法給人以穩(wěn)重踏實感，這樣的男人通常也是不合群體的。那自信的男人都是什么樣子的？有什么辦法可以讓我們更自信呢？

　　1、挺胸站直身體。

　　站直身體是保持自信最重要的10個動作之一。如果你在平時生活中始終低頭垂肩沒精打彩，那么挺胸站直肯定具有挑戰(zhàn)性，但是必須克服困難。站直身體是在交流過程中展現(xiàn)自信的最重要方式。在走路或站立時，雙肩稍稍后拉，胸部微挺，即有助于養(yǎng)成保持挺直站姿的習慣。這一小幅度簡單動作可以讓你的站姿發(fā)生巨大的改觀。專家建議：試試在鏡子前保持挺胸站直動作，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，這個動作的確會讓你自信倍增。

　　2、走路大步流星。

　　自信者的步態(tài)絕不會被描述成"疾步亂竄"、"緩緩爬行"、"偷偷摸摸"或"鬼鬼祟祟"。步態(tài)與自信關聯(lián)密切。通常走路大步流星是自信的表現(xiàn)。專家建議：走路時步子邁大些，會讓你看起來更具有果斷性，內(nèi)心平靜，處事不驚。這些都表示你是個充滿自信的人。

　　3、握手有力。

　　在英語中，人們往往用"像握住了一條死魚"來形容交際中出現(xiàn)有氣無力的握手動作。見面介紹后，相互握手時軟弱無力，表明缺乏自信。相反，握手有力則是自信的體現(xiàn)。如果初次見面，握手時應該充滿自信切有一定力度。而與曾經(jīng)見過面的人握手時，不妨考慮使用雙手，一只手握住對方的手，另一只手則可放在其肘部，這會顯得更加熱情。專家告誡：握手畢竟不是扳手腕比賽，握手時切忌用力過猛，捏痛對方的手，另外握手時間也不宜過長。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　4、打扮得體。

　　試想，如果你走進一個有許多美女或同事的房間，自己卻儀容不整、頭發(fā)亂糟糟、皮膚很粗糙，活像"后街男孩"。房子里的人對你的反應可想而知。其實，衣著打扮是一種"客觀語言"，同樣在交際過程中可以傳達重要信息。整潔的衣著、得體發(fā)發(fā)型、清潔的面容和吸引人的身體氣味等因素，都可為提高自信成功交際助一臂之力。專家建議：必要時可適當使用適合自己的美發(fā)美容產(chǎn)品。

　　5、保持微笑。

　　自信者之所以可以笑對一切，是因為他們沒有可擔憂的事情。不妨做這樣一個試驗：當你走在街上或者走進辦公室的時候，對與你擦肩而過的人微笑，再看看對方有何反應。結(jié)果是，十有八九，對方也會對你微笑。由此可見，微笑對人的影響是巨大的。專家建議：微笑可以增添自信，可以拉近人際距離。