“雖然有一定的心理預(yù)期，但沒想到這么少?！币徽f起第一筆薪水，小許感慨良多。名牌大學(xué)研究生畢業(yè)的他，現(xiàn)在某出版社工作，月薪稅后1050元。“還沒我打工時掙得多，我以前周末去補課中心當助教，兩天就有250元。再加上打點零工，日子過得可滋潤了！”小許很郁悶。

   

       “尤其碰到女朋友生日、七夕，就覺得底氣不足，能省則省，同學(xué)聚會更是基本無緣，想起來就心寒。”近來，由于過度焦慮，小許一直食欲不振，經(jīng)常晚上睡不著。每天上班干活，就想到自己入不敷出的收入，整天垂頭喪氣，不愿與外界接觸，話也少了。

   

       對小許而言，最痛苦的還是父母的不理解?！拔覌屆吭乱疑辖?000元，我該怎么活??！”小許向筆者訴苦說。父母總不相信研究生畢業(yè)只掙這么點錢，硬說他謊報工資。小許費盡口舌解釋，父母最后扔下一句話：“工資這么少，干脆不要做了！”于是，家庭戰(zhàn)爭每日上演。

   

       小許每天下班回家，都要鼓足十萬分的勇氣，才敢邁進家門。因為他知道，迎接他的肯定是父母機關(guān)槍似的嘮叨：“人家的孩子學(xué)校沒你好，工資比你高得多，你干脆不要干了！”

   

   

       16日晚上，陳藝（化名）再一次從夢中驚醒。夢里面，銀行工作人員告訴她，由于三個月連續(xù)貸款未還，房子收回做抵押，盡管她努力叫喊，工作人員和房子仍舊越行越遠。醒來后摸摸枕頭，又是一片濕?！邦愃频膲粼谶@個禮拜已經(jīng)做過四次了?！标愃嚰t腫著眼睛說道。

   

       上個禮拜四，陳藝領(lǐng)到了她研究生畢業(yè)參加工作后的第一筆收入――1100元的工資，看著父母布滿皺紋的臉頰，陳藝甚至不知道該如何將自己的工資數(shù)額告訴他們。因為一直在供她讀書，20年來父母沒有換過房子，想著女兒已經(jīng)開始賺錢了，父母終于咬咬牙按揭了一套商品房，月還2500元。

   

       原本還對女兒的工資抱有幻想，二老決定1000元由陳藝支出。如此一來，陳藝只能夠繼續(xù)在家吃父母。原以為畢業(yè)之后可以好好地孝敬他們，卻沒有想到最終不得不淪為“啃老族”。每天上班，陳藝都是渾渾噩噩度日。

   

       【專家觀點】面對壓力調(diào)整心態(tài)

 

       職場新人如何緩解生存壓力，華東師大心理咨詢師陳默認為，以上兩個案例中的主人公均有抑郁癥的傾向。因此，她建議，職場新人面對生存壓力，一定得換一個角度思考問題，以積極的心態(tài)面對現(xiàn)實，經(jīng)常給自己做一些積極的心理暗示。例如，“自己能在大上海立足，已經(jīng)很了不起了！”“比起找不到工作的人，我已經(jīng)好很多了！”否則，負面情緒增多最終會引發(fā)抑郁癥。只有擁有樂觀的心態(tài)，才能爭取獲得更多的加薪晉級的機會。

      

       另外，資深職業(yè)咨詢師卞秉彬認為，眼前的壓力是好事，可以幫助剛從象牙塔走出來的學(xué)子了解職場，適應(yīng)職場。學(xué)生離開學(xué)校，步入職場，首先要解決的是如何適應(yīng)環(huán)境，如何職業(yè)化，從無意識職業(yè)人成為有意識職業(yè)人，不能只關(guān)注眼前的一份薪資，而要注重發(fā)展。