現(xiàn)在，很多人會有同樣的困惑。肚子疼拍B超、頭疼拍CT、骨折拍X片，那心情不好，是不是也能拿機(jī)器測？

　　結(jié)果恐怕會讓大家有點(diǎn)失望，抑郁等精神心理問題，雖然屬腦部疾病，但是功能性疾病，沒有明顯的器質(zhì)性變化，因而并不能用現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)手段測出來。

　　要想診斷抑郁癥，一般來說，目前只有一種方式，就是和專業(yè)的精神科或心理科醫(yī)生面對面地交談。醫(yī)生通過對各種情緒進(jìn)行綜合評估，最后確定診斷。

　　當(dāng)然，有一些心理測試和問卷，可以通過自我評估，幫你了解抑郁情緒的嚴(yán)重程度，比如，我們下邊所附的抑郁自評量表。

    Zung氏抑郁自評量表（SDS）由美國的Zung編制于1965年，因使用簡便，應(yīng)用頗廣，是目前精神醫(yī)學(xué)界最常用的抑郁自測量表之一。讀者應(yīng)根據(jù)過去一周內(nèi)自身的情況作答，并按照表中分值計(jì)算出總分。將總分乘以1.25后為最后得分。最后得分在50分以下為正常，50—59分提示輕度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。

　　請注意，該量表僅僅用于抑郁癥的自評提示，并不能作為診斷依據(jù)。如果讀者自測分?jǐn)?shù)較高，并不一定就患上了抑郁癥，可前往專業(yè)醫(yī)生處咨詢。　　

　　最近一周以來，你是否感到：　　　　　沒有　　有時(shí)　　經(jīng)?！　】偸?br />
　　1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉　　　　　　　1　　　2　　　　3　　　4

　　2.我覺得一天中早晨最好　　　　　　　　　4　　　3　　　　2　　　1

　　3.我一陣陣哭出來或覺得想哭　　　　　　　1　　 2　　　　3　　　4

　　4.我晚上睡眠不好　　　　　　　　　　　　1　　　2　　　　3　　　4

　　5.我吃得跟平常一樣多　　　　　　　　　　4　　　3　　　　2　　　1

　　6.我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快　4　　　3　　　　2　　　1

　　7.我發(fā)覺我的體重在下降　　　　　　　　　1　　　2　　　　3　　　4

　　8.我有便秘的苦惱　　　　　　　　　　　　1　　　2　　　　3　　　4

　　9.我心跳比平?？臁　　　　　　　　　　　?　　　2　　　　3　　　4

　　10.我無緣無故地感到疲乏　　　　　　　　 1　　　2　　　　3　　　4

　　11.我的頭腦跟平常一樣清楚　　　　　　　 4　　　3　　　　2　　　1

　　12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難　　　　 4　　　3　　　　2　　　1

　　13.我覺得不安而平靜不下來　　　　　　　 1　　　2　　　　3　　　4

　　14.我對將來抱有希望　　　　　　　　　　 4　　　3　　　　2　　　1

　　15.我比平常容易生氣激動(dòng)　　　　　　　　 1　　　2　　　　3　　　4

　　16.我覺得做出決定是容易的　　　　　　　 4　　　3　　　　2　　　1

　　17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我　 4　　　3　　　　2　　　1

　　18.我的生活過得很有意思　　　　　　　　 4　　　3　　　　2　　　1

　　19.我認(rèn)為如果我死了，別人會生活得好些　 1　　　2　　　　3　　　4

　　20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣　　　 4　　　3　　　　2　　　1