你最適合哪種減壓方式

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2010/11/02
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    你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當(dāng)日的天空非常晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后,就決定先暫時休息一下。于是你們便把錨拋下,在海上預(yù)定停留兩個小時左右。這時候,你覺得你會選擇在哪里休息呢?

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  測試結(jié)果

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  希望在高的場所休息的你,就表示你很在意在別人面前的表現(xiàn)。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力,就算是只感到稍微的心情不好,你可以去吃自己喜歡的食物或是逛街買買東西等,都可能轉(zhuǎn)變你的心情。讓心情好起來相對應(yīng)的你的工作就會進(jìn)行得非常順暢。

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  會選擇在船頭部分的人,在你的心底深處,一直都抱著“想要到外地去旅行”的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的愿望;建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現(xiàn),那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做,你的壓力就會被風(fēng)吹散了。

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  船艙是乘客聚集的地方,也就是傳達(dá)信息的地方。會選這個答案的人,基本上你很想和大家一起快樂地度過。當(dāng)然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當(dāng)你感到郁悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之后,你的壓力也會消除許多吧?

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  會選在船尾,就表示你現(xiàn)在的精神和體力都相當(dāng)疲勞,什么事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是:把你的電話線拔掉!將工作或是課業(yè)都暫時拋到一邊去,一個人悠閑地度過。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶,也是非常有效果的。這樣過個兩三天之后,等到你的心中有“想做事的感覺”時,再去恢復(fù)你的工作。

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