口袋里沒錢、工作不順利、性愛顧慮重重……現(xiàn)代男人的生活已經(jīng)被形象地編成了“四不”順口溜：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說(shuō)，男人有病不去看，男人有家不愿回。廣州眾慧教育心理咨詢師黃家良說(shuō)，每個(gè)人都有壓力，只是男人天生就比女人壓力更大。男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過(guò)一些不健康的方式來(lái)解脫苦惱，如吸煙、喝酒、去夜總會(huì)等等，結(jié)果是壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。

三大壓力 讓男人無(wú)法喘息

　　專家建議，有壓力不可怕，只要找到壓力根源，并解決問題，自己解決不了，可找心理咨詢師談一談。 口袋里沒錢讓我壓力大 對(duì)于年輕男性來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)上的壓力是最大的壓力。

　　上海的一次大型“玫瑰之約”活動(dòng)上，女人問男人最多的三個(gè)問題是：

　　1、你有房子嗎？2、房子有貸款嗎？ 3、房貸還差多少？訴說(shuō)：李強(qiáng)，29歲，企業(yè)主管 作為企業(yè)主管的李強(qiáng)也面臨經(jīng)濟(jì)壓力，他說(shuō)：“一個(gè)男人，口袋里沒有鈔票，還像什么男人。女朋友最近心情差，我知道是她嫌我的經(jīng)濟(jì)條件不好，買不起房子，買不起車子，她擔(dān)心自己會(huì)因?yàn)榻Y(jié)婚而導(dǎo)致生活水平直線下降。

　　為此，我的壓力也相當(dāng)?shù)拇?，我愛她，也很想給她好的生活條件，但目前我每月的收入也就4000多元，她要求的房子和車子我不可能很快滿足她，難道我們就要分手嗎?” 點(diǎn)評(píng)：20多歲的時(shí)候，來(lái)自經(jīng)濟(jì)方面的壓力最大，因?yàn)榇藭r(shí)事業(yè)才剛剛起步，同時(shí)也面臨著找女朋友、結(jié)婚等人生大事。然而，許多女孩總是希望“既要面包又要愛情”。

　　男人的壓力來(lái)自于不能馬上滿足對(duì)方的物質(zhì)方面的要求。其實(shí)這種壓力也不妨礙發(fā)展愛情，你只需要給女朋友一個(gè)希望，讓她看到你是潛力股，變壓力為動(dòng)力，讓你的事業(yè)和工作每年都有計(jì)劃和進(jìn)步。 工作不順讓我沒面子 男人好像永遠(yuǎn)都把工作放在第一位。為什么工作對(duì)男人會(huì)有那么大的吸引力呢？

　　男人工作一是為了掙錢，另一個(gè)驅(qū)動(dòng)力就是贏得越來(lái)越多的尊重，一旦工作失利就會(huì)讓他很覺得沒面子，繼而失去安全感，表現(xiàn)得煩躁不安、焦慮甚至脾氣變壞。 訴說(shuō)：阿眉，32歲，家庭主婦 近來(lái)老公回家后總是莫名地發(fā)脾氣，搞得我很煩躁。每天我一個(gè)人在家照顧孩子、收拾屋子本身就很無(wú)聊，從他出門那刻起，我就開始盼著他回來(lái)?？伤氐郊抑?，對(duì)我有一句沒一句的，連飯菜也很挑剔。

　　我覺得很委屈，上周六，他回來(lái)之后就開始挑我的毛病，我憋不住就和他大吵了一架。 昨天老公單位里的好哥們來(lái)家吃飯，我才從他們的話里聽出老公最近工作不順利，我這才理解他糟糕的心情?？粗刻焖眍^上掉下來(lái)的頭發(fā)，我知道他的壓力大，可是為什么他不和我談?wù)?，要一個(gè)人悶在心里呢。 點(diǎn)評(píng)：工作上出現(xiàn)問題也是男人常見的壓力來(lái)源之一。

　　很多來(lái)咨詢的女性都會(huì)談到家庭關(guān)系的緊張，老公經(jīng)常發(fā)脾氣。這其中之一就是男人在遇到工作方面的壓力時(shí)，因?yàn)樽约翰粔颉皬?qiáng)大”，所以委曲求全，在外面受了不公平的待遇，回家后，妻子往往會(huì)成為丈夫發(fā)泄脾氣的“替罪羊”。當(dāng)丈夫莫名其妙發(fā)脾氣時(shí)，妻子要么回避一下，讓雙方都冷靜下來(lái)，或者等丈夫把壞情緒發(fā)泄出來(lái)之后，在他心境平和的時(shí)候，再和他聊聊發(fā)生了什么事情。

　　男人們也要明白，工作中的壓力每個(gè)人都會(huì)有，但最主要的一點(diǎn)就是你能否適應(yīng)這份工作。如果適應(yīng)的話，那么工作中的壓力就是自己進(jìn)步的動(dòng)力，會(huì)很從容地去面對(duì)，找出壓力根源所在。如果實(shí)在不適應(yīng)工作的話，可以考慮跳槽。 性困擾使我不“性?！?有一句話很生動(dòng)地形容了中年男人的性壓力：年輕時(shí)候硬著等，現(xiàn)在等著硬。新浪網(wǎng)的調(diào)查顯示，男人在性生活方面也有多種擔(dān)憂：69.39%害怕不能勃起，83.41%害怕時(shí)間太短不能令對(duì)方滿意，70.9%擔(dān)心自己的那話兒不夠好看或是尺寸不盡人意。

　　訴說(shuō)：王鳴，42歲，民營(yíng)企業(yè)高層 “我已經(jīng)有兩年沒有性生活了，自從妻子步入中年后，過(guò)性生活時(shí)她總說(shuō)痛，不喜歡，我也就逐漸失去了興趣，甚至出現(xiàn)了ED。在別人眼里，我的生活應(yīng)該是風(fēng)花雪月，可誰(shuí)又知道我面臨著無(wú)性婚姻。如果不是有孩子在，我想我早就離婚了?，F(xiàn)在煙抽得厲害，喝酒也比較多，心里實(shí)在是煩就去夜總會(huì)。

　　點(diǎn)評(píng)：性在婚姻中具有舉足輕重的地位，夫妻之間如果沒有性生活，男人就有可能向外發(fā)展第三者。其實(shí)，壓力對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，或大或小，沒有什么不同。

　　不同的只是壓力的來(lái)源和形式，還有面對(duì)壓力的態(tài)度。有些男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過(guò)一些不健康的方式來(lái)解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片、去夜總會(huì)等等，結(jié)果是壓力沒有解除掉，反而影響身體健康。