MP3，調(diào)整情緒

    午間一小時是一天工作的“緩沖期”。午間時間，一些工作效率高的白領(lǐng)們會先整理當(dāng)日上午的資料，將其分門別類；然后帶著筆和本子，在餐廳里找一個相對安靜的角落，邊進餐邊制定下午的工作計劃，并理清一些工作頭緒，調(diào)整工作狀態(tài)。

    飯后，聽聽MP3或在寫字樓的休息廳里看看雜志，也能調(diào)整工作中的不良情緒。

    說笑話，優(yōu)化關(guān)系

    “午間約會”在寫字樓白領(lǐng)中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場，或在附近的咖啡廳談心，短短的半小時里，友情悄悄延伸，并不因繁忙的工作而減色。

    “午間一小時”也是和同事優(yōu)化關(guān)系的黃金時段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談?wù)劶页！素砸幌聲r下的流行時尚和明星動向，也許同事間的關(guān)系能變得更加融洽。