食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。

　　油黑臉

　　過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。

　　“油”是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關(guān)重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發(fā)癌癥。

　　紅面孔

　　有關(guān)研究證明，正常面孔變成紅面孔，其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多。

      1、防日曬。盛夏出行時應(yīng)合理安排外出時間，盡量避免在早上10時至下午4時之間出門。因為這段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的“殺傷力”最強。外出時注意遮陽并可涂用防曬霜，最好戴上遮陽傘或帽，穿著棉、麻、絲類的織物。

　　2、少量輕度的雀斑可在局部涂用3%的氫醌霜、曲酸霜等治療。病損較大的可用液氮冷凍、電離子治療及化學剝脫來治療，或皮膚磨削術(shù)來治療，但要掌握藥物的劑量及治療的深度，避免疤痕的形成及色素的加重。