人人都想美白，可是不同膚色調(diào)理方法也不一樣，膚色偏黃多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會(huì)令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。

    膚色偏黃
 
    原因：現(xiàn)代城市的空氣污染和光污染越來越嚴(yán)重，而現(xiàn)代人壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等亞健康的生活，容易導(dǎo)致皮膚質(zhì)地差、膚色暗黃的亞健康狀態(tài)。

    調(diào)理：

    1、要清潔肌膚，定期、有效的深層清潔、去角質(zhì)。

     2、除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營養(yǎng)，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會(huì)令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。

    膚色偏紅

    原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現(xiàn)之一。一旦敏感有時(shí)會(huì)有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由于室內(nèi)外溫差過大或者長期呆在空調(diào)房肌膚缺水而造成的。

    調(diào)理：

    1、要記得涂抹隔離霜、防曬霜，將外界細(xì)菌隔離在外。

    2、已經(jīng)發(fā)紅敏感了，應(yīng)立刻給皮膚緊急補(bǔ)水以舒緩肌膚的過敏發(fā)紅。建議使用具有舒緩成分的護(hù)膚品，如蘆薈、洋甘菊。

    膚色偏青

    原因：雖然膚色發(fā)青的現(xiàn)象不普遍，但這也屬于是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環(huán)不暢的問題，臉上就容易出現(xiàn)部分膚色偏青的尷尬問題。

    調(diào)理：

     1、經(jīng)常給肌膚做按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)舒暢了肌膚就會(huì)變得紅潤。

    2、另外建議多吃一些溫性的食物和一些補(bǔ)血的食物，同時(shí)飲食要均衡，提升皮膚的新陳代謝。

    膚色偏黑

    原因：大部分人膚色偏黑并不是天生遺傳的，而是因?yàn)閮?nèi)在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規(guī)律。另外，春夏季節(jié)日照日漸加強(qiáng)，黑色素的產(chǎn)生還因?yàn)樽贤饩€和輻射的傷害。

    調(diào)理：

     1、每天涂抹防曬霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已經(jīng)被曬黑了，記得要做好曬后修復(fù)與美白的工作。