手機(jī)輻射影響著人的神經(jīng)中樞、生殖系統(tǒng)等健康。人們也積極減少手機(jī)輻射帶來的危害，如改變手機(jī)使用發(fā)生、控制電磁波暴露量等。然而，在眾多的防輻射措施中，有的方法根本沒有科學(xué)根據(jù)。那么，到底哪些方法是無效的，哪些又是有效的呢?

　　一、無效措施

　　1.給手機(jī)貼上防磁貼

　　因?yàn)槭謾C(jī)的輻射源是天線，而防磁貼卻被貼在聽音器上，怎么會(huì)有效果呢?

　　2.選用塑料外殼的手機(jī)

　　塑料殼與金屬殼的手機(jī)輻射是一樣的，即使是塑料殼的手機(jī)，內(nèi)部也會(huì)涂一層金屬，用來與外界保持隔離。

　　3.購買天線外置式手機(jī)

　　無論天線內(nèi)置或外置，輻射量都是一樣的。這是因?yàn)槭謾C(jī)天線的材料和尺寸沒有改變，即使手機(jī)小型化或天線內(nèi)置，也不比外置式天線的輻射強(qiáng)。

　　4.購買進(jìn)口手機(jī)

　　所有手機(jī)的生產(chǎn)都必須符合歐洲的FTA認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的輻射量對(duì)所有手機(jī)都是一視同仁的，因此進(jìn)口手機(jī)并不見得就比國(guó)產(chǎn)手機(jī)輻射弱。

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　　二、有效措施

　　1.接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。

　　手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大功率，也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候。其后，手機(jī)輻射會(huì)迅速降低，并保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。

　　2.長(zhǎng)話短說。

　　由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過程，因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計(jì)通話時(shí)間不應(yīng)超過1~2小時(shí)。

　　3.盡量少打出電話。

　　據(jù)調(diào)查，用手機(jī)打出電話和接入電話，輻射量是不同的，打出電話的輻射強(qiáng)度大大超過了接進(jìn)電話的輻射強(qiáng)度。

　　4..弱信號(hào)區(qū)少通話。

　　在手機(jī)顯示信號(hào)越弱的時(shí)候說明手機(jī)距離基站越遠(yuǎn)，此時(shí)手機(jī)輻射的強(qiáng)度就會(huì)變大。

　　5.盡量用耳機(jī)。

　　手機(jī)對(duì)頭部的輻射主要是近場(chǎng)輻射，當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離頭部30cm以上時(shí)，將會(huì)大大減少對(duì)頭部的輻射。

　　6.盡量不在電量低時(shí)接打電話。

　　7.盡量不要充電時(shí)打電話。