如果不注重面部皮膚的保養(yǎng)，黃褐斑可以找上任何年齡段的美女，這時，美女們通常會用昂貴的化妝品來解決問題，然而，現(xiàn)實的情況卻讓她們并不樂觀，黃褐斑依然沒有擺脫掉。錢花了，效果甚微，到底應(yīng)該怎么辦？

    美容專家提醒大家，黃褐斑的治療應(yīng)該注重由內(nèi)到外進行調(diào)理，冬季正是治療黃褐斑的好時機。冬季寒冷，很少有人到外面久留，避免了紫外線的照射，有利于皮膚的修復(fù)。

    首先給大家推薦4種可以祛除黃褐斑的美食，一起來看看吧。

    1.喝山楂飲。

    原料：山楂、橘皮各飲適量；

    制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?？山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

    2.吃羊奶羹。

    原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

    制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。功效補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

    3.吃薏苡粥。

    原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

    制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

    4.喝美膚汁。

    原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

    制作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

    其次，美女們要做好面部的外在保養(yǎng)工作。如盡量減少到外面的時間過久，做好防曬的準備；定期做皮膚護理，可以多注重美白和保濕護理；保證充足的睡眠時間，美人是睡出來的，這句話非常有道理，因為充足的睡眠才能讓皮膚有更多的修復(fù)機會和吸收營養(yǎng)的時間；平時多吃綠色蔬菜和水果，這樣即可以給皮膚充分的維生素營養(yǎng)，又能保持腸道的通暢，有利于毒素的排放；每天保證喝適量的水，不要等到有口渴的感覺才喝水，“女人是水做的”，多喝水的好處很多，相信很多人都知道其中的道理，在這就不給大家一一贅述了；每天保持快樂的心情，良好的情緒有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡和血液循環(huán)，從而使黃褐斑在無形中不知不覺的消失。

    最后，美女一定要用養(yǎng)血活血補血的方法調(diào)理內(nèi)在的氣血平和，這才是消滅黃褐斑的關(guān)鍵。中醫(yī)有一個著名的養(yǎng)血補血名方“四物湯”，歷來被醫(yī)家用于治療女性的月經(jīng)失調(diào)、面色晦暗、萎黃無光澤等病癥，成為女性補血養(yǎng)血的經(jīng)典名方。長期服用此藥能夠充分調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，從而祛除黃褐斑。

    不過，傳統(tǒng)的湯劑越來越不適應(yīng)現(xiàn)代人的需要，人們沒有時間去給自己煎湯熬藥，怎么辦，難道這么好的辦法我們不能采用嗎？天津天士力集團生產(chǎn)的“養(yǎng)血清腦顆粒” 幫人們解決了這個難題，養(yǎng)血清腦顆粒是在四物湯的基礎(chǔ)上加減而成，所謂“四物”，就是指當歸、川芎、白芍、熟地。當歸可補血調(diào)經(jīng)，熟地是補腎第一要藥，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎既為婦科良藥，又是治療頭痛良方，有活血行氣止痛之功。白芍能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

    養(yǎng)血、滋陰、調(diào)經(jīng)是女性美容中內(nèi)調(diào)的重要方法，也是美容的關(guān)鍵，養(yǎng)血清腦顆粒服用方便，效果顯著，是女性擺脫黃褐斑的好幫手！