芒果口感也很好，營養(yǎng)價(jià)值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以幫助清腸胃。 芒果有很多功效，你們知道的有哪些呢？

        1、清腸胃

         食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
 
        2、滋潤肌膚

       由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

        3、有助防治高血壓、動脈硬化

        芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

        4、防治便秘

        土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

        5、殺菌

        芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。